¿¬ÀÌÀº Æø¿°À¸·Î Áö³ ÁÖ¸»¿¡µµ ¹ãÀáÀ» ¼³Ä£ ºÐµéÀÌ ²Ï ¸¹À» °Í °°Àºµ¥¿ä. Çѳ·¿¡ 33~35µµ¸¦ ¿ôµµ´Â ´õÀ§¿¡´Â ºÒÄèÁö¼ö»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÄÁßµ¶Áö¼öµµ ÇÔ²² ³ô¾ÆÁöÁÒ.
¿ÃÇØ´Â ¿¹³âº¸´Ù ´õÀ§°¡ ±æ¾îÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â ¸¸Å, °³ÇÐÀ» ¸ÂÀº Çб³¿¡¼µµ ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¿¡ ½Å°æÀ» ¾²°í Àִµ¥¿ä. ½Ä¾àû¿¡¼´Â ¿À´Â 31ÀϱîÁö Àü±¹ ÃÊ¡¤Áß¡¤°íµîÇб³ °³Çп¡ ¾Õ¼ °¢±Þ ÁöÀÚü¿Í ÇÔ²² ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ ÇÕµ¿Á¡°ËÀ» ¹úÀÏ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
Çб³ ½ÄÁßµ¶ »ç°í, 3¿ù°ú 9¿ù¿¡ °¡Àå ¸¹´Ù
½Ä¾àû¿¡ µû¸£¸é Áö³ 5³â°£ Çб³ ½ÄÁßµ¶ »ç°í 224°Ç Áß ±Þ½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â 3¿ù ¹× 8¿ù ¸»~9¿ù ÃÊ¿¡ 57°ÇÀÌ ¹ß»ýÇØ »ç°í°¡ ÁýÁßµÈ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Âµ¥¿ä. »ç°í ¿øÀÎÀ¸·Î´Â º´¿ø¼º ´ëÀå±ÕÀÌ 23°ÇÀ¸·Î °¡Àå ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ½Ä¾àûÀº ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ Á¡°ËÀ» ÅëÇØ ´Üü ±Þ½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â Çб³ÀÇ ¿µ¾ç»ç³ª Á¶¸®¿øÀÌ ³õÄ¡±â ½¬¿î À§»ý»ó ¾ÈÀü °ü¸® Áß¿ä»çÇ×À» ±³À°ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌÁÒ
À̹ø ¿¹¹æ Á¡°ËÀÇ ÁÖ¿ä Á¡°Ë»çÇ×À¸·Î´Â
¡ã ½ÄÇ° µîÀÇ À§»ýÀû Ãë±Þ±âÁØÀ» Áؼö ¿©ºÎ
¡ã ½Ã¼³¹°ÀÇ À§»ý °ü¸® ¿©ºÎ
¡ã Á¶¸® Á¾»çÀÚµéÀÇ °³ÀÎÀ§»ý °ü¸® ¿©ºÎ
¡ã ¿ë¼ö°ü¸® µî Àü¹ÝÀûÀÎ À§»ý »óÅÂ
¡ã ½ÄÇ°À§»ý¹ý·É Áؼö ¿©ºÎ µîÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î È®ÀÎÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼´Â ½ÄÁßµ¶ ¼¼±Õ ¿À¿°µµ ÃøÁ¤±â¸¦ »ç¿ëÇØ Á¶¸®Á¾»çÀÚ°¡ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â Ä®À̳ª µµ¸¶ µî Á¶¸®±â±¸ÀÇ ¿À¿°µµ¸¦ Á¶»çÇØ ±âÁØÀ» ÃÊ°úÇÑ ¹°Ç°Àº Áï½Ã Æó±â Á¶Ä¡ÇÕ´Ï´Ù.
³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇصР±è¹ä, ½ÄÁßµ¶ À§Çè¼öÄ¡ È®ÀÎÇÏ´Â ¹ý
ÇÑÆí, ½Ä¾àû¿¡¼´Â Áö³ÇØ ±è¹ä°ú »÷µåÀ§Ä¡¿¡¼ ½ÄÁßµ¶ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇØ ÀϹݿ¡ °ø°³ÇÏ°í Àִµ¥¿ä. <±è¹ä¡¤»÷µåÀ§Ä¡¿¡¼ÀÇ È²»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ ¼ºÀ忹Ãø¸ðµ¨>À̶ó ºÒ¸®´Â ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿Âµµ¿Í ½Ã°£ µîÀÇ º¯È¿¡ µû¶ó ±è¹ä°ú »÷µåÀ§Ä¡¿¡¼ ½ÄÁßµ¶ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±ÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãʱâ¹Ì»ý¹°¼ö, º¸°ü¿Âµµ, º¸°ü½Ã°£ µîÀ» ÀÔ·ÂÇϸé ÃÖÁ¾ ¼·Ãë´Ü°è¿¡¼ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ±Õ°ú µ¶¼Ò°¡ Á¸ÀçÇÏ´ÂÁö Á÷Á¢ È®ÀÎÇÒ ¼ö Àִµ¥¿ä. ¼ºÀ忹Ãø¸ðµ¨¿¡ µû¸£¸é Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±ÕÀº 20µµ À̻󿡼 º¸°üÇÒ ¶§ µ¶¼Ò»ý»ê·®ÀÌ Áõ°¡Çϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ÇöÇà ±âÁØ(100/g)¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±è¹äµµ 30µµ¿¡¼ 8½Ã°£ º¸°üÇÏ¸é ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÁÒ.
°¡Á¤À̳ª Çб³¿¡¼ Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ¿¡ ÀÇÇÑ ½ÄÁßµ¶À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â Á¶¸® ÈÄ °¡±ÞÀû 2½Ã°£ ³»¿¡ À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁÀºµ¥¿ä. Àå°Å¸®¸¦ À̵¿ÇÒ ¶§´Â ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¶¼Ò°¡ »ý¼ºµÇÁö ¾Ê´Â 10µµ ÀÌÇÏ¿¡¼ º¸°üÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡Á¤¿¡¼´Â ³ÃÀå°í ¿Âµµ¸¦ Ç×»ó 5µµ ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °Ô ÁÁÀºµ¥¿ä. À̺¸´Ù ³ôÀ» °æ¿ì ³ÃÀåÈ¿°ú°¡ ¶³¾îÁ® ½ÄÁßµ¶ À§ÇèÀÌ Å©´Ù°í Çϳ׿ä. ÇÁ·Î±×·¥Àº ½Ä¾àû ½ÄÁßµ¶¿¹¹æ ȨÆäÀÌÁö(http://fm.kfda.go.kr)¿¡¼ ´Ù¿î¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÈÀüÇÏ°í À§»ýÀûÀÎ Çб³ ±Þ½ÄÀ» À§Çؼ´Â ½ÄÀç·á °ø±ÞºÎÅÍ À½½Ä¹° Á¶¸®, ¹è½Ä±îÁö ´Ü°èº° ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ ¿ä·ÉÀ» öÀúÇÏ°Ô ÁöÄѾ߰ÚÁÒ? ¾Æ¿ï·¯ °¡Á¤¿¡¼µµ ¼ö½Ã·Î ¼Õ ¾Ä´Â ½À°üÀ» µéÀÌ°í, À½½Ä¹° ¾ÈÀü°ü¸®¿¡ ´õ¿í ½Å°æÀ» ¾´´Ù¸é ¿ÃÇØ ½ÄÁßµ¶¿¡ °É¸± ÀÏÀº ¾øÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î, ÀÌÁ¦ ÈÞ°¡Ã¶µµ ¸·¹ÙÁö¿¡ Á¢¾îµé¾úÁö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ ¹«´õ¿î ³¯·Î ÀÎÇØ »ê°ú ¹Ù´Ù·Î ¿©Çà°¡½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä. ½ÄÁßµ¶Àº Æò»ó½Ã¿¡µµ ÁÖÀǸ¦ ÇؾßÇÏÁö¸¸, ¿©ÇàÁö¿¡¼ ´õ¿í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °¡½Ç! ½Ä¾àû¿¡¼ À̾߱âÇÏ´Â ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¹æ¹ý 10°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù.
[½Ä¾àû¿¡¼ Á¦¾ÈÇÏ´Â ¿©ÇàÁö '½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ 10°è¸í']
1. ¿©Çà Áß¿¡µµ ½Ä»ç Àü, Á¶¸® ½Ã, ÈÀå½Ç ´Ù³à¿Â ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼ÕÀ» ¾Ä´Â´Ù.
2. ±è¹ä, µµ½Ã¶ô µîÀ» Áý¿¡¼ ½Î°¡°Å³ª ÈÞ°Ô¼Ò µî¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ °æ¿ì 2½Ã°£ À̳»¿¡ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
3. ¿©ÇàÁö¿¡¼ Á÷Á¢ Ãë½ÄÇÏ´Â °æ¿ì ½Å¼±ÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ÔÀ» ºÐ·®¸¸Å¸¸ ±¸ÀÔÇÏ¿©
Á¶¸®ÇÑ´Ù.
4. À°·ù´Â ¼±È«»öÀÌ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö ¼Ó±îÁö ÃæºÐÈ÷ ÀÍÇô ¸Ô´Â´Ù.
5. ¾îÆзù´Â ¹Ýµå½Ã ¼öµ¾¹°·Î 2¢¦3ȸ ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´ÇÑ ÈÄ¿¡ ²ú´Â ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÇô ¸Ô´Â´Ù.
6. ³¬½Ã³ª °¹¹ú¿¡¼ Á÷Á¢ äÃëÇÑ ¾îÆзù´Â ´çÀÏ Á¶¸®ÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ°í, º¸°üÇÏ¿© Áý±îÁö °¡
Á®¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù.
7. »êÀ̳ª µé¿¡¼ Àß ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â ½Ä¹°À» Á÷Á¢ äÃëÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
8. ÀÚµ¿Â÷ Æ®··Å©³ª ³»ºÎ¿¡ Àý´ë À½½ÄÀ» º¸°üÇÏÁö ¸»°í, ºÎµæÀÌ º¸°üÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã
¾ÆÀ̽º¹Ú½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
9. ¿©Çà Àü, ³ÃÀå°í¿¡ ¿À·¡ º¸°üÇÒ ¼ö ¾ø´Â À½½ÄÀ̳ª À¯Åë±âÇÑÀÌ ÀÓ¹ÚÇÑ ½ÄÇ°Àº °ú°¨ÇÏ
°Ô ¹ö¸°´Ù.
10. ¿©Çà ÈÄ Ä®, µµ¸¶, ÇàÁÖ µî ÁÖ¹æ ±â±¸´Â ¿ÅÁ ¼Òµ¶Çϰųª ¼Òµ¶Á¦·Î ¼Òµ¶ÇÑ ÈÄ ÇÞºµ¿¡
Àß ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.